Конференция для родителей

«Физкультура и здоровье детей»

с использованием мультимедиа

Человеческое дитя — здоровое... развитое...

Это не только идеал и абстрактная ценность,

но и практически достижимая норма жизни.

Сегодня Мы с Вами собрались, чтобы обсудить очень важную и актуальную тему – здоровье нашего подрастающего поколения. Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе нашего детского сада.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ре­бенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируют­ся основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки.

Сегодня нам важно формировать и поддерживать интерес к оздоровлению как самих себя, так и своих детей. «Роди­тели являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития лич­ности ребенка в младенческом возрасте» (п.1 ст. 18 Закона РФ «Об образовании»).

Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоро­вому образу жизни? (высказывания родителей)

Воспитать ребенка здоровым – это значит, с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Его основные компоненты: рациональный режим; систематические физкультурные занятия; использование эффективной системы закаливания; правильное питание; благоприятная психологическая обстановка в семье.

Мы должны создавать условия, которые способствуют по­вышению защитных сил организма ребенка, его работоспособно­сти. И важным здесь является правильно организованный режим дня. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих по­лезных навыков, приучает их к определенному ритму.

Прогулка является одним из существенных компонентов режима дня.   Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости орга­низма и закаляет его. Прогулка должна проводиться в лю­бую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигие­ническим требованиям. Во время прогулки нельзя допускать, что­бы дети длительное время находились в однообразной позе, по­этому необходимо изменять их вид деятельности и место игры. Хо­рошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. Дети должны гулять не менее 2 раз в день по 2 часа, летом — неограниченно.

Не менее важной составляющей частью режима является сон, который особенно необходим ослабленным детям. Важно, чтобы малыш ежедневно (и днем, и ночью) засыпал в одно и то же время.

Таким образом, Уважаемые родители, домашний режим ребенка должен быть продолже­нием режима дня детского сада.

Полноценное питание — включение в рацион продуктов, бо­гатых витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальци­ем, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок, специй и консервантов. Чаще включать в рацион детей творог, гречневую и овсяную каши.

Немаловажное значение имеет и режим питания, то есть со­блюдение определенных интервалов между приемами пищи.

У детей важно формировать интерес к оздоровлению собствен­ного организма. Чем раньше ребенок получит представление о стро­ении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здо­ровому образу жизни. Если же ребенка насильно принуждают заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к этому.

Что такое закаливание? (высказывания родителей)

Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помо­щью специальных процедур повысить устойчивость человека к ох­лаждению. При закалива­нии одновременно происходит и повышение иммунитета. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейным делом.

Кто из Вас дома проводит с ребенком закаливающие мероприя­тия и какие? (ответы родителей)

А теперь я предлагаю послушать высказывания ваших детей (включается магнитофонная запись)

Не называя ребенка по имени, педагог просит ответить на воп­росы: Дети, зачем надо закаляться? Закаляетесь ли вы дома? Как? С кем ты это делаешь? Каждый ли день? Нравится ли это тебе? А почему ты не делаешь?

Закаливание, как отмечал Е.А. Аркин, для ослабленного ребен­ка имеет большее значение, чем для здорового. 

При этом следует помнить, что перерыв в закаливании на 2—3 недели снижает сопротивляемость организма простудным факто­рам и поэтому крайне нежелателен.

Если мы хотим видеть своего ребенка здоровым — надо ежед­невно проводить закаливающие процедуры. В «минимум» закалива­ния включать воздушные и водные процедуры, правильно подо­бранную одежду.

Удар по здоровью ребенка наносят вредные наклонности родителей. Не секрет, что дети курящих отцов и матерей болеют бронхолегочными заболеваниями гораздо чаще, чем дети некуря­щих. Вместе с тем давно уже замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.

Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологи­ческий климат. Перебранки в присутствии ребенка в одних случаях способству­ют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже име­ющиеся нарушения нервной системы. Учитывая это, мы всегда должны стараться быть в хорошем настроении.  Эмоциональная устойчивость и связанное с ней поведение вос­питываются. Здесь важно умение правильно и рационально отно­ситься к тому, что видится, воспринимается, слышится.

Давайте же больше улыбаться и дарить радость друг другу. От семейного микроклимата во многом зависит эффективность педагогических воздействий: ребенок более податлив воспитательным влияниям, если растет в атмосфере дружбы, доверия, взаимных симпатий. Семью укрепляют общие дела и заботы, будни, наполненные полезным содержанием. 

Физическое воспитание имеет большое значение для семьи.  Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, это может быть обсуждения успехов спортивной жизни страны, просмотр иллюстраций в книгах на спортивные темы и др. Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни – главные составляющие успеха физического воспитания в семье.

Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более сложным инвентарем различного назначения.

Для Вас Мы также организовали выставку под названием «Спортивный уголок дома» (перед музыкальным залом), которая представляет, какое физкультурное оборудование Вы можете использовать в домашних условиях.

Располагать уголок следует по возможности ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха, у наружной стены с широким окном и балконной дверью.

Во время совместных занятий взрослый поднимает, носит, качает ребенка, помогает ему подтянуться, подпрыгнуть, взобраться наверх и т.д. Благодаря этому сами родители развиваются физически,  становятся более сильными, ловкими и выносливыми. Такое использование свободного времени полезно для обеих сторон.Ребенок восхищается отцом: какой папа сильный, как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности и координации движений. Со временем эти совместные занятия станут действительно самым счастливым событием дня.

В сегодняшней круговерти дня это – минуты праздника, однако занятия должны быть не по-праздничному редкими и случайными, а регулярными и ежедневными. Только систематическая забота о двигательном развитии ребенка может принести желаемые результаты.

Наша конференция подходит к концу, помните, здоровье ребенка в ваших руках!

Приложение

Слайд № 1

Слайд № 2

Слайд № 3

Слайд № 4

Слайд № 5

Слайд № 6

Слайд № 7

Слайд № 8

 Слайд № 9

Автор: Бараненко Мария Александровна

инструктор по физической культуре

ГБОУ СОШ № 400 Дошкольное отделение

ВОУО ДО г. Москвы